今日立冬,在這個(gè)時(shí)節(jié)里,人們開始準(zhǔn)備迎接寒冷的冬天。除了穿上厚厚的衣服,吃也是這個(gè)季節(jié)里不可忽視的一環(huán)。今天,我們就來介紹5種立冬傳統(tǒng)美食,它們不僅美味可口,還寓意著吉祥如意,順應(yīng)時(shí)節(jié),安穩(wěn)度過大冬天。大家快來看看吧!
了解詳細(xì)>>霜降后天氣漸冷,氣候干燥,生活中容易出現(xiàn)感冒、咳嗽、咳痰、皮膚干燥、口鼻干燥、怕冷等肺相關(guān)癥狀。這與深秋在五行屬金,對應(yīng)人體的肺有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為春夏補(bǔ)陽、秋冬養(yǎng)陰,霜降進(jìn)補(bǔ)總以“潤燥、固表、益氣”為原則。可以適當(dāng)多吃些山藥、蓮藕、荸薺、雪梨、百合、蜂蜜、大棗、芝麻、核桃等食物。
了解詳細(xì)>>寒露節(jié)氣適合食用的食物包括南瓜、核桃、雞肉、姜、魚類、紅薯、黑芝麻、菊花、螃蟹和蜂蜜。??
了解詳細(xì)>>立秋是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個(gè)重要時(shí)刻,標(biāo)志著夏季即將結(jié)束,進(jìn)入初秋季節(jié)。在立秋這個(gè)時(shí)節(jié),天氣漸涼,氣候逐漸穩(wěn)定,人們的飲食和生活方式也需要適應(yīng)季節(jié)的變化。在立秋時(shí)節(jié),有許多養(yǎng)生食物可以選擇,以下是九種養(yǎng)生食物,供大家參考:
了解詳細(xì)>>梨:白露之后,自然界中的陽氣由疏泄趨向收斂,空氣變得干燥起來,容易出現(xiàn)秋燥的癥狀,比如口干舌燥、大便干結(jié)、咳嗽有痰、皮膚干裂等,因此白露節(jié)氣適合吃梨,可以很好的滋陰潤肺、緩解秋燥。
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